تغذیه سالم چیست


 
برخی از افراد تغذیه سالم را به معنای خوردن غذای کم و محدودیت در خوردن غذا‌های مختلف می‌دانند. تغذیه سالم به هیچ عنوان به این معنا نیست و نباید برای لاغری و تناسب اندام خود را درگیر رژیم‌های بسیار سخت و طاقت‌فرسا کنید. تغذیه سالم یعنی داشتن رژیم غذایی که سرشار از مواد غذایی مفید و مغذی باشد تا علاوه بر سلامتی بدن به تناسب اندام و جلوگیری از بیماری‌های خطرناک نیز کمک کند. 
داشتن برنامه غذایی سالم اصولا کار سخت و دشواری نیست و به راحتی می‌توانید برنامه اصولی صحیحی برای خود داشته باشید. مواد غذایی مصرف شده علاوه بر سلامت بدن، به طور مستقیم در سلامت ذهن و روان شما نیز تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل باید به جای مصرف غذا‌های آماده و نیمه آماده از غذا‌های مفید و مغذی استفاده کنید. 

ویزیت پزشک عمومی


​​​مجموعهای از پزشکان با سابقه و جوان
خوشنام ، باتجربه و متعهد به اخلاق حرفه ای
با صرف وقت لازم برای شرح حال و معاینه بیمار

کلینیک دندانپزشکی


​​​زیبایی
ترمیم     عصب کشی
​​​​​​​کشیدن دندان و جراحی لثه

تزریقات  و پانسمان


​​​پانسمان نوین زخم دیابتی و جراحی و مزمن
نوارقلب - بخیه و کشیدن بخیه - پانسمان - سرم درمانی - شستشو و سوراخ کرن گوش - فولی - اکسیژن - شستشوی معده     

جراحی های کوچک 


​​​برداشتن لیپوم و خال      کشیدن  ناخن
تخلیه آبسه     برداشتن خالکوبی با جراحی
جراحی میخچه    ترمیم  کولوئید    

ختنه


​​​قدم نورسیده مبارک
ختنه نوزادان توسط پزشک باتجربه و دوره دیده
ختنه کودکان چندساله ختنه نشده

مشاوره


​​​اضطراب
مشکلات خانواده
مشکلات خواب
​​​​​​​اعتماد به نفس

بوتاکس


​​​تزریق بوتاکس توسط پزشک

خونگیری


​​​تحت نظر پزشک با سابقه سازمان انتقال خون
با کنترل همه شرایط استاندارد 
با جایگزینی مقدار مناسب مایعات داخل وریدی

پرسش‌های متداول

درد

آخرین مقالات

آخرین مطالب وبلاگ