برخی از افراد تغذیه سالم را به معنای خوردن غذای کم و محدودیت در خوردن غذاهای مختلف میدانند. تغذیه سالم به هیچ عنوان به این معنا نیست و نباید برای لاغری و تناسب اندام خود را درگیر رژیمهای بسیار سخت و طاقتفرسا کنید. تغذیه سالم یعنی داشتن رژیم غذایی که سرشار از مواد غذایی مفید و مغذی باشد تا علاوه بر سلامتی بدن به تناسب اندام و جلوگیری از بیماریهای خطرناک نیز کمک کند.
داشتن برنامه غذایی سالم اصولا کار سخت و دشواری نیست و به راحتی میتوانید برنامه اصولی صحیحی برای خود داشته باشید. مواد غذایی مصرف شده علاوه بر سلامت بدن، به طور مستقیم در سلامت ذهن و روان شما نیز تأثیر میگذارند. به همین دلیل باید به جای مصرف غذاهای آماده و نیمه آماده از غذاهای مفید و مغذی استفاده کنید.
ویزیت پزشک عمومی
مجموعهای از پزشکان با سابقه و جوان
خوشنام ، باتجربه و متعهد به اخلاق حرفه ای
با صرف وقت لازم برای شرح حال و معاینه بیمار
کلینیک دندانپزشکی
زیبایی
ترمیم عصب کشی
کشیدن دندان و جراحی لثه
تزریقات و پانسمان
پانسمان نوین زخم دیابتی و جراحی و مزمن
نوارقلب - بخیه و کشیدن بخیه - پانسمان - سرم درمانی - شستشو و سوراخ کرن گوش - فولی - اکسیژن - شستشوی معده
جراحی های کوچک
برداشتن لیپوم و خال کشیدن ناخن
تخلیه آبسه برداشتن خالکوبی با جراحی
جراحی میخچه ترمیم کولوئید
ختنه
قدم نورسیده مبارک
ختنه نوزادان توسط پزشک باتجربه و دوره دیده
ختنه کودکان چندساله ختنه نشده
مشاوره
اضطراب
مشکلات خانواده
مشکلات خواب
اعتماد به نفس
بوتاکس
تزریق بوتاکس توسط پزشک
خونگیری
تحت نظر پزشک با سابقه سازمان انتقال خون
با کنترل همه شرایط استاندارد
با جایگزینی مقدار مناسب مایعات داخل وریدی