برای بهبود حال بیمار ، سبک صحیح زندگی روزانه ، مهمتر از مصرف دارو است
غذاهای گرم و آبدار مانند سوپ مرغ ، آش و شله ماشکی مصرف کنید
به میزان کافی و لازم و گرم بخوابید
از خوراکی های چرب و شیرین پرهیز کنید
برای رفع گرفتگی بینی از قلم بینی و پماد ویکس و بخور آب معمولی بهره ببرید
از آب نمک برای شستشوی بینی و گلو استفاده کنید . درد گلو را التیام می بخشد و درد هنگام قورت دادن آب و غذا را کمتر میکند . به علاوه ترشحات بینی را پاک میکند و تنفس را آسانتر می نماید
از هر گونه فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید
۵
از ۵
۲ مشارکت کننده
